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Unsere veganen Kochkurse: Ginas Vrohstoff-Kochkunst für Zuhause

Mit dem Vrohstoff habe ich mir einen Traum erfüllt. Ich darf in meinem eigenen Restaurant jeden Tag viele Menschen mit gesunden, leckeren Gerichten glücklich machen. Doch gesunde Ernährung findet vor allem im Alltag statt. Deshalb möchte ich Dir das nötige Wissen und praktische Erfahrung im Umgang mit den Kochtöpfen und gesunden Zutaten auch für Zuhause mitgeben.

In meinen exklusiven Kochkursen erhältst Du also das geballte Vrohstoff-Wissen to go.

Ich zeige Dir tolle Rezepte, gewähre Dir einen Einblick in meine Trickkiste des veganen Kochens und wir verbringen mit gutem Wein und guter Laune einen schönen Abend in geselliger Runde. Nach dem Kurs erhältst Du Deine eigene Kochkurs-Mappe mit den wichtigsten Tipps und Tricks und mit vielen leckeren Rezepten mit nach Hause.

Diese veganen Kochkurse biete ich an:

Kochkurs für Einsteiger*innen: Vegane Küche leicht gemacht.

Beim Einstieg in die vegane Ernährung kommen meist viele Fragen auf. Was koche ich denn nun?, Wo kriege ich das alles her? und Ist das überhaupt vegan? Welche pflanzlichen Alternativprodukte brauche ich und worauf kann ich verzichten?. Im Kochkurs für Vegan-Einsteiger finden wir Antworten auf diese Fragen und natürlich schwingen wir die Töpfe und Pfannen.

Alle Infos zum Kurs:

Ort: Berufliches Schulzentrum für Gesundheitsberufe Würzburg

Kursdauer: ca. 4-5 Stunden

Hier lernst Du

  • die Basics der veganen Küche kennen
  • wie Du ohne großen Aufwand leckere vegane Gerichte zu Hause zubereitest
  • wie Du tierische durch pflanzliche Produkte ersetzt
  • wie Ersatzprodukte schmecken und welche sind die besten
  • alle wichtigen Grundsoßen – aber vegan und glutenfrei

Du kannst danach sechs Gerichte vegan ohne großen Aufwand kochen

Du bekommst eine ausgearbeitete Kochmappe mit nach Hause und profitiert von Ginas große Erfahrungsschatz

Preis: 155€ (Alle Kosten für Lebensmittel, eigene Getränke und Rezepturen sind im Preis enthalten)

Bei Kursbuchung schicke Ich Dir natürlich nochmal alle wichtigen Infos, wie die genaue Adresse, Anfahrtsbeschreibung etc. zu. Ich freu mich auf Dich!

Vrohstoff Kochkurs Cover leicht gekocht

Termine:

Basiskurs 27.09.2024, 18:00 Uhr 155,00 €
Basiskurs 08.11.2024, 18:00 Uhr 155,00 €
Basiskurs 13.12.2024, 18:00 Uhr 155,00 €
Basiskurs 14.02.2025, 18:00 Uhr 155,00 €
Basiskurs 04.04.2025, 18:00 Uhr 155,00 €

Kochkurs für Berufstätige: Stressfrei & gesund Kochen im Alltag.

Du bist berufstätig, mit oder ohne Familie, viel unterwegs oder einfach gestresst vom Alltag? Ich zeige Dir, wie Du mit wenig Aufwand und guter Vorbereitung jeden Tag gesundes und leckeres Essen auf den Tisch zauberst und dabei sogar noch Zeit sparst.

Alle Infos zum Kurs:

Ort: Berufliches Schulzentrum für Gesundheitsberufe Würzburg

Kursdauer: ca. 4-5 Stunden

Hier lernst Du

  • wie Du dich im Alltag präparierst sowie gesund und ausgewogen ernährst
  • die wichtigsten Zutaten die Du zu Hause haben musst, um Dich richtig vorzubereiten
  • wie Du gekochte Lebensmittel haltbar machst
  • welche Nahrungsmittel, für eine gesunde und ausgewogenen Ernährung, am sinnvollsten sind

Nach diesem Kurs mit mir, gehst du nach Hause und weisst was zu tun ist.

Preis: 175€ (Alle Kosten für Lebensmittel, Getränke und Rezepturen sind im Preis enthalten)

Bei Kursbuchung schicke Ich Dir natürlich nochmal alle wichtigen Infos, wie die genaue Adresse, Anfahrtsbeschreibung etc. zu. Ich freu mich auf Dich!

Vrohstoff Kochkurs Cover Beruf Alltag

Termine:

Beruflich vegan gekocht 27.10.2024, 11:00 Uhr 175,00 €
Beruflich vegan gekocht 03.11.2024, 11:00 Uhr 175,00 €
Beruflich vegan gekocht 16.03.2025, 11:00 Uhr 175,00 €

Kochkurs für Sportler*innen: Fit mit veganen Köstlichkeiten

Dieser Kurs ist ein besonderes Highlight für alle, die sich sportlich betätigen und dabei vegan ernähren. Denn die Nährstoffe spielen dabei eine besonders große Rolle. Gemeinsam mit dem CrossFit Athleten und Student aus der Fitnessbranche, Aaron Curto, beschäftigen wir uns in diesem Kurs mit allen Fragen zum Körper und zur richtigen Ernährung als Sportler. Und natürlich lernst Du, Dir ein richtig leckeres, veganes Sport-Menü zuzubereiten.

Alle Infos zum Kurs:

Ort: Berufliches Schulzentrum für Gesundheitsberufe Würzburg

Kursdauer: ca. 4-5 Stunden

Hier lernst Du

  • die richtige Ernährungsform für Dich
  • wie Du Dich ausgewogen und gesund ernährst wenn Du Dich sportlich betätigst
  • wie Du abnehmen kannst ohne größere Hungerattacken
  • welche Lebensmittel Dir beim Muskelaufbau helfen oder die Ausdauer trainieren
  • welche und wie viele Supplements Du einnehmen "musst"

Preis: 175€ (Alle Kosten für Lebensmittel, Getränke und Rezepturen sind im Preis enthalten)

Bei Kursbuchung schicke Ich Dir natürlich nochmal alle wichtigen Infos, wie die genaue Adresse, Anfahrtsbeschreibung etc. zu. Ich freu mich auf Dich!

Vrohstoff Kochkurs Cover sportlich

Termine:

Sportlich vegan gekocht 25.10.2024, 18:00 Uhr 175,00 €
Sportlich vegan gekocht 14.03.2025, 18:00 Uhr 175,00 €

Wichtige Hinweise & Infos zu unseren Kochkursen.

  • Bei weniger als 10 Teilnehmenden behalten wir uns vor einen geplanten Kochkurs abzusagen.
  • Bei Absage Deinerseits kann die Kochkursgebühr leider nicht zurückerstattet werden. Du kannst stattdessen aber auch einen Lieblingsmenschen teilnehmen lassen oder Dir in Ausnahmefällen einen Vrohstoff-Gutschein in der entsprechenden Höhe ausstellen lassen.
  • Neue Location: Staatliches Berufliches Schulzentrum für Gesundheitsberufe Würzburg Reisgrubengasse 10 97070 Würzburg
  • Parkplätze sind drum herum vorhanden. 5 min zu Fuß von Bahnhof.